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第16章 第16章谁说我不会跳远(1)
金雪活动活动关节，轻松地向着一旁的沙坑走去。
旁边的队员们见状也都凑了上去，这个年纪的运动员就是喜欢看热闹。
跳远实际上和起跳初速度有着直接联系。国外学者三浦望庆、奥森贝格等人研究发现，无论技术再优秀，跳远成绩达到7米至少需要具备95米/秒的助跑速度。
而一般的跳远的助跑区域都拥有四五十米的距离，按照目前华夏田径队的训练方式，这个距离基本可以达到速度最大值。但金雪不一样，她的最大速度出现在最后小半段，这也就是那位教练十分不看好金雪跳远的原因之一。
不过，他却忽略了一个重要问题，那就是，金雪并不是前半程慢，只是起跑慢。
金雪40-60米的分段时间为203秒，平均速度为985米/秒，远超大部分女子跳远运动员。即使40-50米速度更慢，也不会低于95米每秒。
虽然她的跳远技术不像专业运动员那么优秀，但也是够用，毕竟曾经是教练员。
“五米五是啥概念？女子组算远吗？”
“不算吧，五米二是二级，好像五米八几是一级。”
“那差不多相当于我们跳六米八？”
旁边观看的人也开始窃窃私语起来，此时的教练却有些后悔了。
他后悔当时为啥不直接报个更远的，看这架势，金雪像是个狠人。
“要不这样吧教练。”金雪站在沙坑旁，突然开口：“一级运动员是五米八五，我要是跳到了一级，你就让我带他练十几天，怎么样？”
金雪指了指一旁的吴旭。
“好！你要是跳不到，我罚你跑十公里！”教练也是信心大增，一级真不是那么容易的。
金雪背过身去微微一笑，她倒不是为了要证明自己的能力，而是为了拿到实验数据方便写文章。
只要吴旭能跟自己训练并带出一定成绩，就可以根据他的实验数据来发布论文。自己现在已经是江南大学正规体育教育专业的本科生，发布论文也不需要像以前那样挂李海峰的名字。
而且，吴旭的身体比例也着实出色，经过刚才的观察，他确实是个跳远的好苗子，只是没有人发掘。
金雪一边想着，一边来到跳板附近。她在沙坑跳板处站立数秒，而后向前慢慢踏步，踏出二十几步后，金雪才停了下来，用旁边的树枝做了一个记号。
紧接着，金雪重心向后，臀部肌群与大腿肌群猛然发力，瞬间进入直立起跑加速环节！
跳远的直立起跑相对而言更容易测算步幅，避免小碎步导致的踏板失误。
蹬蹬蹬——
金雪的加速虽然不快，但一过半程，速度便骤然提了起来。
此时的她，步幅比起百米跑时还略微有些扩大，步频则是相对放缓了一些，这是为了能够更好地调整身体节奏。
没事，她跑得快又如何，不会空中动作肯定跳不远，教练心中嘀咕着。
虽是这么想，可教练心里还是一紧，金雪此刻已经接近了沙坑，马上就要腾空。
一脚踏出，金雪大方地让出了二十多厘米的距离，没有去硬凑起跳线，而是直接飞身跃起。
相当优秀的起跳角度。
只见金雪起跳腾空后，右腿下落并向后摆动，左腿屈膝前摆，如同脚踏自行车一般，在空中进行着自然的换步动作。
“走步式腾空！”“是走步式！”教练和吴旭脱口而出。
教练以为，金雪要么就是完全不会，会的话也只会使用最基础的蹲踞式腾空，没想到竟然直接使用了走步式腾空这一最难技术。
要知道，世界纪录895米、奥运会记录890米，统统都是用的走步式腾空，这也是上限最高的跳远技术。
伴随着钉鞋入沙的声音，金雪的身形轻盈落地，随后一个敏捷的侧滚翻上沙坑，拍了拍身上的沙子，金雪满意地点了点头。
还行，技术还没忘。
一旁站着的教练却不敢说话了，以他多年的经验目测，这次距离远超五米八五，金雪肯定不是一个只练过短跑的运动员。
只是，她才17岁，百米已经是健将实力，怎么可能有时间去练跳远？
“教练，去量一下啊！”
“就是，再不量等会沙子被吹平喽！”
教练无奈，只得掏出随身携带的卷尺，他让吴旭拉住一头固定在起跳线，自己则拉住卷盘往后走。
五米，五米五，六米……
卷尺拉到六米，竟然还没到金雪的落点，教练知道这次自己是栽了。
旁边的队员们见状也都凑了上去，这个年纪的运动员就是喜欢看热闹。
跳远实际上和起跳初速度有着直接联系。国外学者三浦望庆、奥森贝格等人研究发现，无论技术再优秀，跳远成绩达到7米至少需要具备95米/秒的助跑速度。
而一般的跳远的助跑区域都拥有四五十米的距离，按照目前华夏田径队的训练方式，这个距离基本可以达到速度最大值。但金雪不一样，她的最大速度出现在最后小半段，这也就是那位教练十分不看好金雪跳远的原因之一。
不过，他却忽略了一个重要问题，那就是，金雪并不是前半程慢，只是起跑慢。
金雪40-60米的分段时间为203秒，平均速度为985米/秒，远超大部分女子跳远运动员。即使40-50米速度更慢，也不会低于95米每秒。
虽然她的跳远技术不像专业运动员那么优秀，但也是够用，毕竟曾经是教练员。
“五米五是啥概念？女子组算远吗？”
“不算吧，五米二是二级，好像五米八几是一级。”
“那差不多相当于我们跳六米八？”
旁边观看的人也开始窃窃私语起来，此时的教练却有些后悔了。
他后悔当时为啥不直接报个更远的，看这架势，金雪像是个狠人。
“要不这样吧教练。”金雪站在沙坑旁，突然开口：“一级运动员是五米八五，我要是跳到了一级，你就让我带他练十几天，怎么样？”
金雪指了指一旁的吴旭。
“好！你要是跳不到，我罚你跑十公里！”教练也是信心大增，一级真不是那么容易的。
金雪背过身去微微一笑，她倒不是为了要证明自己的能力，而是为了拿到实验数据方便写文章。
只要吴旭能跟自己训练并带出一定成绩，就可以根据他的实验数据来发布论文。自己现在已经是江南大学正规体育教育专业的本科生，发布论文也不需要像以前那样挂李海峰的名字。
而且，吴旭的身体比例也着实出色，经过刚才的观察，他确实是个跳远的好苗子，只是没有人发掘。
金雪一边想着，一边来到跳板附近。她在沙坑跳板处站立数秒，而后向前慢慢踏步，踏出二十几步后，金雪才停了下来，用旁边的树枝做了一个记号。
紧接着，金雪重心向后，臀部肌群与大腿肌群猛然发力，瞬间进入直立起跑加速环节！
跳远的直立起跑相对而言更容易测算步幅，避免小碎步导致的踏板失误。
蹬蹬蹬——
金雪的加速虽然不快，但一过半程，速度便骤然提了起来。
此时的她，步幅比起百米跑时还略微有些扩大，步频则是相对放缓了一些，这是为了能够更好地调整身体节奏。
没事，她跑得快又如何，不会空中动作肯定跳不远，教练心中嘀咕着。
虽是这么想，可教练心里还是一紧，金雪此刻已经接近了沙坑，马上就要腾空。
一脚踏出，金雪大方地让出了二十多厘米的距离，没有去硬凑起跳线，而是直接飞身跃起。
相当优秀的起跳角度。
只见金雪起跳腾空后，右腿下落并向后摆动，左腿屈膝前摆，如同脚踏自行车一般，在空中进行着自然的换步动作。
“走步式腾空！”“是走步式！”教练和吴旭脱口而出。
教练以为，金雪要么就是完全不会，会的话也只会使用最基础的蹲踞式腾空，没想到竟然直接使用了走步式腾空这一最难技术。
要知道，世界纪录895米、奥运会记录890米，统统都是用的走步式腾空，这也是上限最高的跳远技术。
伴随着钉鞋入沙的声音，金雪的身形轻盈落地，随后一个敏捷的侧滚翻上沙坑，拍了拍身上的沙子，金雪满意地点了点头。
还行，技术还没忘。
一旁站着的教练却不敢说话了，以他多年的经验目测，这次距离远超五米八五，金雪肯定不是一个只练过短跑的运动员。
只是，她才17岁，百米已经是健将实力，怎么可能有时间去练跳远？
“教练，去量一下啊！”
“就是，再不量等会沙子被吹平喽！”
教练无奈，只得掏出随身携带的卷尺，他让吴旭拉住一头固定在起跳线，自己则拉住卷盘往后走。
五米，五米五，六米……
卷尺拉到六米，竟然还没到金雪的落点，教练知道这次自己是栽了。