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第68章 第68章雅典来了(1)
踏上回国的飞机，首都国际机场落地后，国家队已经派人等着了。
这次外出比赛是金雪独自一人，国家队只请了大使馆照看一下，因为国家队人员太忙，奥运前夕他们走不太开。还好挪威的治安很好，他们相信不会出什么问题。
但是经过这一次，国家队说什么都不再让金雪一个人出门比赛了。
训练中心会议室。
“金雪，这次比赛很不错，又跑出了最佳水平。”杨敬敏今天特意赶来，就是要给金雪交代一些注意事项：“你之前参加那个什么什么大会，是谁让你去的？怎么没跟我们说一声？”
“我认识《欧洲应用生理学》期刊的创刊人，她说要带我去学习一下，增长一些新的知识。”金雪如实回答。
“嗯？你听得懂这些东西吗？”杨敬敏好奇道：“等等，那边应该没人会说中文吧，你的英文很好？”
“比咱俩都好，她说她从小就开始学。”于伟力双手交叉放在桌上：“你不知道吗？金雪最近在《欧洲应用生理学》杂志的子刊上发表过论文，接收函都寄到我这里了。”
“算了，不提这事了。”杨敬敏摇摇头：“我们这五大三粗的也都听不懂，金雪，你知道你上次那事在国内造成多大反响了吗？华夏青年报都报道了，很多新闻评论员对你进行了激烈讨论。不过还好，你昨天真的赢下了爱德华兹，现在外界很多人对你更有信心了。”
这届雅典奥运会的意义重大，因为下一届就是首都奥运。雅典奥运会中的任何插曲都会被放大，会对首都奥运会产生深远影响。所以，国家非常重视这次雅典奥运会，下达的第一指令就是稳妥为主，千万不能做出有损形象的事情。
当然这种有损形象的事情主要是体育规则、体育精神方面的事情，至于金雪这种敢争奖牌，我为人先的精神其实正是符合奥运会一直以来更高更快更强的价值观。只是有些管理人员过度解读，认为金雪这次的举动有点冒失，但还好这样的人并不太多。
“谢谢领队，不过我准备放弃接下来的所有比赛了，专心备战奥运会。”金雪答道：“黄金联赛已经问过我想不想参加第二站，我经过考虑后还是拒绝了。”
“你不去了？”杨敬敏皱起了眉头，随即说道：“不去的话也好，不要暴露更多实力，先韬光养晦吧，我们支持你的决定。”
“金雪。”于伟力沉声道：“你要做好准备，我也赞成你放弃接下来的比赛，但是媒体这方面可能会有点麻烦。”
“没事的，他们怎么报道是他们自己的事，我怎么训练是我的事。”金雪无畏道：“雅典还有七十三天，时间非常紧迫了，我要保证接力。”
开赛在即，国家接力队的训练也开始越来越密切，如果此时自己一直在外比赛，那李雪玫她们三个只能和替补二人进行训练，这样一来会对实战节奏产生很大影响。选择放弃后续比赛不光是为了自己，也是为了不给剩下的几位队友太大压力。
像是追求个人实力的美国队，经常在奥运会前分散开来参加一大堆个人单项比赛，结果一到接力就掉棒或者犯规，没成绩的次数比有成绩的次数都多，这明显就不是正常的比赛态度。
“那好，我们尽量帮你处理掉媒体的问题。”
训练的日子枯燥又反复，两个月多一点的时间，看似非常短，实际上依旧有很大提升空间。
主要就是提升力量和改进身体成分，这二者可以同时进行，增肌的同时减少体脂肪含量，在两个月的时间里将身体调整至最佳。
当年2012伦敦奥运会前，博尔特在选拔赛上被自己初出茅庐的小师弟两次击败，此时距离奥运会也只剩下两个月。当时大部分人都不看好他的卫冕，但就在这两个月内，博尔特天天练到吐，真正做到了极度自律。短短两个月内，他就从9秒86练到了9秒63。
博尔特突击训练的成功在于他处于实力下滑后的恢复期，而李雪玫同样符合这种情况。至于金雪，她处于未曾达到巅峰的高速提升期，突击训练的效果依旧十分明显。
金雪目前的深蹲极限是140kg，这个数字看起来吓人，但跟力量型短跑运动员相比又差上一些，更不用说专业力量比赛的运动员。她的吃亏点在于相对体重太轻，没比巅峰期152cm的弗雷泽重上多少。所以现在需要增加肌肉，减少体脂率，从而能解锁更多的技术技巧。
蹬蹬蹬——
又是一趟测试跑下来，于伟力按下秒表，108的数字显露其上。
“金雪，这趟是10秒8，估计电计已经很接近11秒了。”
接近11秒，那就是不够，还差一点。
金雪知道目前自己只能控制四步爆发的成功率，五步爆发的效果反而不如四步爆发，因为身体的重心会偏离过多，导致后续的调整过程中损耗速度。
刚才的这次测试，便是使用四步爆发和曲臂式起跑叠加后的起跑技术。在前几个月的训练中，自己已经能够做到爆发式起跑和曲臂式起跑一起使用，且不会破坏跑动时的身体形态。但是，似乎力量还差上一些，四步爆发配合曲臂式起跑叠加，没能带来太好的提升效果。
这次外出比赛是金雪独自一人，国家队只请了大使馆照看一下，因为国家队人员太忙，奥运前夕他们走不太开。还好挪威的治安很好，他们相信不会出什么问题。
但是经过这一次，国家队说什么都不再让金雪一个人出门比赛了。
训练中心会议室。
“金雪，这次比赛很不错，又跑出了最佳水平。”杨敬敏今天特意赶来，就是要给金雪交代一些注意事项：“你之前参加那个什么什么大会，是谁让你去的？怎么没跟我们说一声？”
“我认识《欧洲应用生理学》期刊的创刊人，她说要带我去学习一下，增长一些新的知识。”金雪如实回答。
“嗯？你听得懂这些东西吗？”杨敬敏好奇道：“等等，那边应该没人会说中文吧，你的英文很好？”
“比咱俩都好，她说她从小就开始学。”于伟力双手交叉放在桌上：“你不知道吗？金雪最近在《欧洲应用生理学》杂志的子刊上发表过论文，接收函都寄到我这里了。”
“算了，不提这事了。”杨敬敏摇摇头：“我们这五大三粗的也都听不懂，金雪，你知道你上次那事在国内造成多大反响了吗？华夏青年报都报道了，很多新闻评论员对你进行了激烈讨论。不过还好，你昨天真的赢下了爱德华兹，现在外界很多人对你更有信心了。”
这届雅典奥运会的意义重大，因为下一届就是首都奥运。雅典奥运会中的任何插曲都会被放大，会对首都奥运会产生深远影响。所以，国家非常重视这次雅典奥运会，下达的第一指令就是稳妥为主，千万不能做出有损形象的事情。
当然这种有损形象的事情主要是体育规则、体育精神方面的事情，至于金雪这种敢争奖牌，我为人先的精神其实正是符合奥运会一直以来更高更快更强的价值观。只是有些管理人员过度解读，认为金雪这次的举动有点冒失，但还好这样的人并不太多。
“谢谢领队，不过我准备放弃接下来的所有比赛了，专心备战奥运会。”金雪答道：“黄金联赛已经问过我想不想参加第二站，我经过考虑后还是拒绝了。”
“你不去了？”杨敬敏皱起了眉头，随即说道：“不去的话也好，不要暴露更多实力，先韬光养晦吧，我们支持你的决定。”
“金雪。”于伟力沉声道：“你要做好准备，我也赞成你放弃接下来的比赛，但是媒体这方面可能会有点麻烦。”
“没事的，他们怎么报道是他们自己的事，我怎么训练是我的事。”金雪无畏道：“雅典还有七十三天，时间非常紧迫了，我要保证接力。”
开赛在即，国家接力队的训练也开始越来越密切，如果此时自己一直在外比赛，那李雪玫她们三个只能和替补二人进行训练，这样一来会对实战节奏产生很大影响。选择放弃后续比赛不光是为了自己，也是为了不给剩下的几位队友太大压力。
像是追求个人实力的美国队，经常在奥运会前分散开来参加一大堆个人单项比赛，结果一到接力就掉棒或者犯规，没成绩的次数比有成绩的次数都多，这明显就不是正常的比赛态度。
“那好，我们尽量帮你处理掉媒体的问题。”
训练的日子枯燥又反复，两个月多一点的时间，看似非常短，实际上依旧有很大提升空间。
主要就是提升力量和改进身体成分，这二者可以同时进行，增肌的同时减少体脂肪含量，在两个月的时间里将身体调整至最佳。
当年2012伦敦奥运会前，博尔特在选拔赛上被自己初出茅庐的小师弟两次击败，此时距离奥运会也只剩下两个月。当时大部分人都不看好他的卫冕，但就在这两个月内，博尔特天天练到吐，真正做到了极度自律。短短两个月内，他就从9秒86练到了9秒63。
博尔特突击训练的成功在于他处于实力下滑后的恢复期，而李雪玫同样符合这种情况。至于金雪，她处于未曾达到巅峰的高速提升期，突击训练的效果依旧十分明显。
金雪目前的深蹲极限是140kg，这个数字看起来吓人，但跟力量型短跑运动员相比又差上一些，更不用说专业力量比赛的运动员。她的吃亏点在于相对体重太轻，没比巅峰期152cm的弗雷泽重上多少。所以现在需要增加肌肉，减少体脂率，从而能解锁更多的技术技巧。
蹬蹬蹬——
又是一趟测试跑下来，于伟力按下秒表，108的数字显露其上。
“金雪，这趟是10秒8，估计电计已经很接近11秒了。”
接近11秒，那就是不够，还差一点。
金雪知道目前自己只能控制四步爆发的成功率，五步爆发的效果反而不如四步爆发，因为身体的重心会偏离过多，导致后续的调整过程中损耗速度。
刚才的这次测试，便是使用四步爆发和曲臂式起跑叠加后的起跑技术。在前几个月的训练中，自己已经能够做到爆发式起跑和曲臂式起跑一起使用，且不会破坏跑动时的身体形态。但是，似乎力量还差上一些，四步爆发配合曲臂式起跑叠加，没能带来太好的提升效果。