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第70章 第70章百米第一轮(1)
眼前的金雪，摆出的正是鲍威尔正在摸索之中的起跑技巧。
自从2003年开始，鲍威尔就和他的教练针对自身特点开发新的跑动技术。而鲍威尔曾经是橄榄球运动员，19岁才转到短跑，橄榄球对启动加速的要求很高，因此他虽然身材高大，但对起跑也有很深入的理解。
而目前的鲍威尔还是未能完全开发出爆发式起跑，这项技术要等到2005年以后才被他完善并运用。
今年鲍威尔在7月30日的伦敦大奖赛上以9秒91的成绩击败上届奥运会冠军莫里斯格林，他的赛前夺冠赔率已经到了第一名，但9秒91的成绩肯定不稳，鲍威尔想追求更加稳妥的成绩。
博尔特在上次9秒99后就没有再参加100米比赛，他的赔率甚至已经来到了十几名，这代表很多人并不看好他进入决赛，认为他的表现仅仅是昙花一现。
“嗒”的一声，钉鞋从起跑器上反弹而起。金雪的起跑强而有力，虽然只是四步爆发，但力道的把控和技术动作的精准度都十分到位。
鲍威尔神色凝重地看着金雪，因为他现在的起跑技术还没完全定型，虽然他现在的力量足够跑出七步甚至是八步，但是消耗的体力太过惊人，力量都被浪费不少。
而刚刚金雪的起跑却可以完美控制力量幅度，虽然只能跑四步，但技术要精细很多。
博尔特看到鲍威尔这般沉思的样子，走上前拍了拍他的肩膀：“看，这个起跑动作和你的很像，现在你信不信我说的话了？”
“你好，女士。”鲍威尔没有理会博尔特，而是慢慢走上前：“能不能问一下，你这个起跑技术是华夏的新技术吗？”
“鲍威尔，这个技术是得益于你才开发出来的。”金雪抬起头来，她比鲍威尔矮上一些：“这是我们团队参考你在去年世锦赛上的起跑动作研究出来的新技术，所以还要感谢你。”
金雪知道，爆发式起跑的创始人如今就站在自己的面前。虽然自己拥有着经过很多次更新换代后的完整版技术，但统统都是出于鲍威尔这一开山鼻祖。所谓吃水不忘挖井人，虽然现在自己无法跟鲍威尔说实话，但也肯定不能在他面前卖弄。
“你有没有感觉，自己在多枪制的跑动比赛里会存在体能储备严重下滑的情况？比如一枪比一枪慢，决赛的成绩不如半决赛？”金雪问道。
鲍威尔沉思了一会，他不愿意暴露自己的弱点，但他又非常想要弥补自己的弱点。无论是在训练中还是比赛里，鲍威尔都经常发现自己无法连续两次使用自己的起跑技巧，如果第二次依旧使用，后程速度保持能力就会急剧下降。
“有的，他平时跟我训练的时候，前两趟能跑过我，第三趟就不行了。”博尔特一只手搓着鲍威尔的光头。
“尤塞恩，回去有你好看。”鲍威尔的脸上露出几分苦相。
“没事的，这个是正常现象。”金雪再度在起跑器上摆开姿势：“鲍威尔，我猜你和你的教练都没有想过，你的起跑方式不一定要全程保持。像我这样，一步、两步、三步、四步都是可以随意改变的。”
金雪给鲍威尔跑了几趟爆发式起跑的分解式动作，她知道鲍威尔从开创出这一技术以后就直接是七步爆发，甚至有的时候还会跑出八步。鲍威尔现在22岁，正值青年运动员的巅峰期，所以他的力量足够。但是他却没有考虑过体力保存的问题，因此会跑出相对较弱的后程分段。
所以对现在的他来说，用五步和七步的效果可能是差不多的。使用七步爆发的话后程就会更慢，反之五步爆发后程会快。
秦汪萍也是这么个情况，她维持在五步爆发已经很长一段时间，不是她不想跑出更多步，而是因为更多步没有效果，反而消耗更多体力。
“好的，我试一下，谢谢你。”
鲍威尔一遍又一遍地尝试着最完整版的爆发式起跑，他还有六天的时间，作为对这项技术理解最深的人，他的水平正在以一种十分惊人的速度提升。
8月20日，雅典奥运会女子百米第一轮揭幕。
经过一周的奥运村恢复训练下来，金雪能够感觉到自己的身体状态已经调整到国内时候的最佳水平。从去年到现在，金雪没有出现过一点伤病，而国家队的队友们也在她的保护下基本没有受过伤，如今四人几乎都是完美状态。
早上7点30分，在奥运村食堂吃过早饭，一行人收拾东西，踏上国家队包下的中巴车。
除了竞走和马拉松以外的所有田径项目都将在雅典奥林匹克体育场举行，这个体育场是金雪见过最大的体育场之一，比起国内大部分体育场都要大上一圈，和即将建成的鸟巢接近。
上午10点30分，参加预赛的运动员们开始有序入场。虽然今天是周五，并非法定假期，但来自世界各地的观众们也几乎占满了一半的位置。
女子百米第一轮一共八个小组，其中并非全部都是达成a标或者b标被选中的选手，也有很多是通过积分入选，还有田联附送给小国的一些直通名额。因此，第一轮的选手成绩浮动非常大，甚至有人会跑出14秒左右的成绩，放到国家中学生比赛里也未必能夺冠。
预赛取每组前三名外加剩下八个递补名额，通过难度很低，跑到11秒40就是稳稳当当的晋级。对于国家队三人而言，预赛晋级不是特别有难度，发挥正常就可以。
“第一组跑完了，风速05，不错，接下来的风速波动应该不会太大。”
自从2003年开始，鲍威尔就和他的教练针对自身特点开发新的跑动技术。而鲍威尔曾经是橄榄球运动员，19岁才转到短跑，橄榄球对启动加速的要求很高，因此他虽然身材高大，但对起跑也有很深入的理解。
而目前的鲍威尔还是未能完全开发出爆发式起跑，这项技术要等到2005年以后才被他完善并运用。
今年鲍威尔在7月30日的伦敦大奖赛上以9秒91的成绩击败上届奥运会冠军莫里斯格林，他的赛前夺冠赔率已经到了第一名，但9秒91的成绩肯定不稳，鲍威尔想追求更加稳妥的成绩。
博尔特在上次9秒99后就没有再参加100米比赛，他的赔率甚至已经来到了十几名，这代表很多人并不看好他进入决赛，认为他的表现仅仅是昙花一现。
“嗒”的一声，钉鞋从起跑器上反弹而起。金雪的起跑强而有力，虽然只是四步爆发，但力道的把控和技术动作的精准度都十分到位。
鲍威尔神色凝重地看着金雪，因为他现在的起跑技术还没完全定型，虽然他现在的力量足够跑出七步甚至是八步，但是消耗的体力太过惊人，力量都被浪费不少。
而刚刚金雪的起跑却可以完美控制力量幅度，虽然只能跑四步，但技术要精细很多。
博尔特看到鲍威尔这般沉思的样子，走上前拍了拍他的肩膀：“看，这个起跑动作和你的很像，现在你信不信我说的话了？”
“你好，女士。”鲍威尔没有理会博尔特，而是慢慢走上前：“能不能问一下，你这个起跑技术是华夏的新技术吗？”
“鲍威尔，这个技术是得益于你才开发出来的。”金雪抬起头来，她比鲍威尔矮上一些：“这是我们团队参考你在去年世锦赛上的起跑动作研究出来的新技术，所以还要感谢你。”
金雪知道，爆发式起跑的创始人如今就站在自己的面前。虽然自己拥有着经过很多次更新换代后的完整版技术，但统统都是出于鲍威尔这一开山鼻祖。所谓吃水不忘挖井人，虽然现在自己无法跟鲍威尔说实话，但也肯定不能在他面前卖弄。
“你有没有感觉，自己在多枪制的跑动比赛里会存在体能储备严重下滑的情况？比如一枪比一枪慢，决赛的成绩不如半决赛？”金雪问道。
鲍威尔沉思了一会，他不愿意暴露自己的弱点，但他又非常想要弥补自己的弱点。无论是在训练中还是比赛里，鲍威尔都经常发现自己无法连续两次使用自己的起跑技巧，如果第二次依旧使用，后程速度保持能力就会急剧下降。
“有的，他平时跟我训练的时候，前两趟能跑过我，第三趟就不行了。”博尔特一只手搓着鲍威尔的光头。
“尤塞恩，回去有你好看。”鲍威尔的脸上露出几分苦相。
“没事的，这个是正常现象。”金雪再度在起跑器上摆开姿势：“鲍威尔，我猜你和你的教练都没有想过，你的起跑方式不一定要全程保持。像我这样，一步、两步、三步、四步都是可以随意改变的。”
金雪给鲍威尔跑了几趟爆发式起跑的分解式动作，她知道鲍威尔从开创出这一技术以后就直接是七步爆发，甚至有的时候还会跑出八步。鲍威尔现在22岁，正值青年运动员的巅峰期，所以他的力量足够。但是他却没有考虑过体力保存的问题，因此会跑出相对较弱的后程分段。
所以对现在的他来说，用五步和七步的效果可能是差不多的。使用七步爆发的话后程就会更慢，反之五步爆发后程会快。
秦汪萍也是这么个情况，她维持在五步爆发已经很长一段时间，不是她不想跑出更多步，而是因为更多步没有效果，反而消耗更多体力。
“好的，我试一下，谢谢你。”
鲍威尔一遍又一遍地尝试着最完整版的爆发式起跑，他还有六天的时间，作为对这项技术理解最深的人，他的水平正在以一种十分惊人的速度提升。
8月20日，雅典奥运会女子百米第一轮揭幕。
经过一周的奥运村恢复训练下来，金雪能够感觉到自己的身体状态已经调整到国内时候的最佳水平。从去年到现在，金雪没有出现过一点伤病，而国家队的队友们也在她的保护下基本没有受过伤，如今四人几乎都是完美状态。
早上7点30分，在奥运村食堂吃过早饭，一行人收拾东西，踏上国家队包下的中巴车。
除了竞走和马拉松以外的所有田径项目都将在雅典奥林匹克体育场举行，这个体育场是金雪见过最大的体育场之一，比起国内大部分体育场都要大上一圈，和即将建成的鸟巢接近。
上午10点30分，参加预赛的运动员们开始有序入场。虽然今天是周五，并非法定假期，但来自世界各地的观众们也几乎占满了一半的位置。
女子百米第一轮一共八个小组，其中并非全部都是达成a标或者b标被选中的选手，也有很多是通过积分入选，还有田联附送给小国的一些直通名额。因此，第一轮的选手成绩浮动非常大，甚至有人会跑出14秒左右的成绩，放到国家中学生比赛里也未必能夺冠。
预赛取每组前三名外加剩下八个递补名额，通过难度很低，跑到11秒40就是稳稳当当的晋级。对于国家队三人而言，预赛晋级不是特别有难度，发挥正常就可以。
“第一组跑完了，风速05，不错，接下来的风速波动应该不会太大。”