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第八章—罗汉拳(1)
夜已深沉，昏黑的院落，只闻虫鸟之低鸣。
肖二狗此时正端坐在床头，翻来覆去的研究着新获得的修炼秘籍，翘着二郎腿，一会儿摆个兰花指，一会儿竖个拈花手，好像也都不正确，想破头也不得要领，最后迷迷糊糊的睡了过去。
翌日清晨——砰砰砰…砰砰砰…“喜儿…喜儿，起来了没？在不开门我可要请你好好的吃一顿竹笋炒肉片了！”肖天在门外拍打着肖二狗的房门说到！
此时天已大亮，可以说是日晒三竿，肖天在肖家庄大门等得是双眼几欲喷火了，依然不见肖二狗的到来，故此专程又跑过来逮他的！心想今天一定要好好收拾他不可！
肖二狗听到肖天的呼喊声，一个翻身，西里呼噜的翻下床来，昨天肖天交代他今天一早到肖家庄大门集合，督促自己修炼来着！心想完了。得赶紧像个办法，不然今天可不好收场！灵机一动，计上心来！
胡乱的抹了一把脸，至于衣服之类的，昨晚本就忘了脱，此刻也还算是整齐。
一边开门一边道:“父亲大人莫怪，真不是我故意赖床，只是昨晚我一直修炼来着，可又一直不得要领，始终无法修炼，最后差点失眠了！以至于耽误了时辰！”
“失眠？？什么是失眠？”肖天问到！
肖二狗突然想起现在自己是肖喜的身份了。他们并不懂得自己的语言。赶紧解释道:“失眠就是我一直修炼不得法而一直思考，又一直不能成功，然后心里闷闷不乐而导致自己睡不着觉。后来好不容易睡着了，结果就给睡过头了！”
原来是夜不能寐啊！肖天想着肖二狗也是第一次修炼，或许是过于急切，生怕肖二狗出了什么岔子，反倒过来对着肖二狗一通安慰。哪里还有想请他吃竹笋炒肉片的心思啊！
肖天带着肖二狗简单的吃了些许食物之后，就拉着肖二狗风风火火的往庄外走去！
庄外蓝天白云，成片的草地，充满了勃勃生机。父子两一直行至溪流边。肖天随意的坐在一块大石上对着肖二狗道:“据说你和肖虎两兄弟那天打架时，你说你自创了一套拳法？可有此事？”
“啊？对对对，有的，我给他取名字叫做罗汉拳！”肖二狗非常自然的将拳法据为了己有！
“嗯，意思是你还挺了不得了？难道还有另类的武学天赋？那你打出来为父瞧瞧，看看你这所谓的罗汉拳！”
肖二狗本来平时每天就有打一套罗汉拳的习惯，已有十多年的拳龄，还是当初肖二狗在吃百家饭时跟一老和尚所学！故此二话不说就开始打起了拳法！
在这里容我啰嗦一下。给大家普及一下罗汉拳:罗汉拳发源于著名的河南嵩山少林寺，有十八罗汉手，在武林中响负盛名。
清明期间由名手孙玉峰传入广东，后由于其精妙的拳法和套路而广泛流传。
故今在珠江三角洲地区比流行。
罗汉拳，相传创自天竺僧人达摩。梁大通丁未，达摩赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”
于是创罗汉拳十八手，授以僧众，修炼不过数月，则个个精力充沛，此其起始也。
在当时所谓罗汉拳者，只此十八手，是少林各师派之正统宗法，法止十八手，精华所荟，不失本真。
自达摩禅师出世来，名家巨手多有承传发挥，其理论基础是初祖达摩所传的禅法：“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。”在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。
有诗曰：“达摩西来一字无，全凭心意用功夫，若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”先天罗汉拳元始十八手，每个单势都是炼气的桩功，即可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓功夫无不在也，可获性命双修之效。
主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。腿法讲究腾、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。拳谚讲：“要想罗汉好，三正里面找。”所谓“三正”，是指的手要正，身要正，马（即步）要正，这是基础功夫。练好“三正”，才能保持稳定，罗汉拳中较大的套路有“六十八式罗汉”和“一百零八工罗汉”等。
所以。之前说肖喜能修炼，有罗汉拳的功劳这事是一点也没有含糊，起到了不可磨灭的作用！
肖天看得着迷，竟也跟在肖二狗身后适时的比划两下！
待得肖二狗一套罗汉拳打完，肖天忍不住拍手惊叹:“这哪里是什么拳法，完全可以算是一门高深的武技啊，了不得，了不得！难道我儿当真是改头换面，拥有了修炼的至高天赋！”
肖二狗听得那是一脸菊花开。笑得好不灿烂。连声道:“嘿嘿。误打误，撞误打误撞。”心想着这可是中华武术之瑰宝，当然博大精深！
只是肖天又哪里能猜到肖二狗心里有这么多的弯弯道道！
朗声道:“看来我的训练计划得改变一下，原本每天除了修炼外，白天我会一直督促你修炼体魄。本是让你每天围着庄子跑二十圈，然后练习蹲马步一个时辰！在练习一些强健体魄的拳法之类的！”
肖二狗听得一阵心惊胆战，不过这还没完！
肖天顿了一下之后继续说道:“我观你那套拳法非常不错，用强身健体之瑰宝都不为过。
故此我决定，每天需要你打此套拳法十次，负五十斤沙袋围着庄子外跑二十圈，然后负重蹲马步两个半时辰。
记住。这些都是每十天会慢慢增加的！”肖天脸上带着笑意。深以为然的说到！
待得肖二狗听完了肖天的话后，连吃屎的心都有了。早知如此，我打什么罗汉拳啊。天呐。救救我吧！这是肖喜的亲爹么？该不会是充话费赠送的吧。这样折磨！
噢，买嘎的！肖喜的脸色如霜打的茄子，要多焉，就有多焉……
“这么多！！！能不能……”
肖二狗此时正端坐在床头，翻来覆去的研究着新获得的修炼秘籍，翘着二郎腿，一会儿摆个兰花指，一会儿竖个拈花手，好像也都不正确，想破头也不得要领，最后迷迷糊糊的睡了过去。
翌日清晨——砰砰砰…砰砰砰…“喜儿…喜儿，起来了没？在不开门我可要请你好好的吃一顿竹笋炒肉片了！”肖天在门外拍打着肖二狗的房门说到！
此时天已大亮，可以说是日晒三竿，肖天在肖家庄大门等得是双眼几欲喷火了，依然不见肖二狗的到来，故此专程又跑过来逮他的！心想今天一定要好好收拾他不可！
肖二狗听到肖天的呼喊声，一个翻身，西里呼噜的翻下床来，昨天肖天交代他今天一早到肖家庄大门集合，督促自己修炼来着！心想完了。得赶紧像个办法，不然今天可不好收场！灵机一动，计上心来！
胡乱的抹了一把脸，至于衣服之类的，昨晚本就忘了脱，此刻也还算是整齐。
一边开门一边道:“父亲大人莫怪，真不是我故意赖床，只是昨晚我一直修炼来着，可又一直不得要领，始终无法修炼，最后差点失眠了！以至于耽误了时辰！”
“失眠？？什么是失眠？”肖天问到！
肖二狗突然想起现在自己是肖喜的身份了。他们并不懂得自己的语言。赶紧解释道:“失眠就是我一直修炼不得法而一直思考，又一直不能成功，然后心里闷闷不乐而导致自己睡不着觉。后来好不容易睡着了，结果就给睡过头了！”
原来是夜不能寐啊！肖天想着肖二狗也是第一次修炼，或许是过于急切，生怕肖二狗出了什么岔子，反倒过来对着肖二狗一通安慰。哪里还有想请他吃竹笋炒肉片的心思啊！
肖天带着肖二狗简单的吃了些许食物之后，就拉着肖二狗风风火火的往庄外走去！
庄外蓝天白云，成片的草地，充满了勃勃生机。父子两一直行至溪流边。肖天随意的坐在一块大石上对着肖二狗道:“据说你和肖虎两兄弟那天打架时，你说你自创了一套拳法？可有此事？”
“啊？对对对，有的，我给他取名字叫做罗汉拳！”肖二狗非常自然的将拳法据为了己有！
“嗯，意思是你还挺了不得了？难道还有另类的武学天赋？那你打出来为父瞧瞧，看看你这所谓的罗汉拳！”
肖二狗本来平时每天就有打一套罗汉拳的习惯，已有十多年的拳龄，还是当初肖二狗在吃百家饭时跟一老和尚所学！故此二话不说就开始打起了拳法！
在这里容我啰嗦一下。给大家普及一下罗汉拳:罗汉拳发源于著名的河南嵩山少林寺，有十八罗汉手，在武林中响负盛名。
清明期间由名手孙玉峰传入广东，后由于其精妙的拳法和套路而广泛流传。
故今在珠江三角洲地区比流行。
罗汉拳，相传创自天竺僧人达摩。梁大通丁未，达摩赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”
于是创罗汉拳十八手，授以僧众，修炼不过数月，则个个精力充沛，此其起始也。
在当时所谓罗汉拳者，只此十八手，是少林各师派之正统宗法，法止十八手，精华所荟，不失本真。
自达摩禅师出世来，名家巨手多有承传发挥，其理论基础是初祖达摩所传的禅法：“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。”在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。
有诗曰：“达摩西来一字无，全凭心意用功夫，若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”先天罗汉拳元始十八手，每个单势都是炼气的桩功，即可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓功夫无不在也，可获性命双修之效。
主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛。腿法讲究腾、滚、扫、弹。罗汉拳要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，出手注意“夺中”和“护中”，劲力要求刚柔相济。拳谚讲：“要想罗汉好，三正里面找。”所谓“三正”，是指的手要正，身要正，马（即步）要正，这是基础功夫。练好“三正”，才能保持稳定，罗汉拳中较大的套路有“六十八式罗汉”和“一百零八工罗汉”等。
所以。之前说肖喜能修炼，有罗汉拳的功劳这事是一点也没有含糊，起到了不可磨灭的作用！
肖天看得着迷，竟也跟在肖二狗身后适时的比划两下！
待得肖二狗一套罗汉拳打完，肖天忍不住拍手惊叹:“这哪里是什么拳法，完全可以算是一门高深的武技啊，了不得，了不得！难道我儿当真是改头换面，拥有了修炼的至高天赋！”
肖二狗听得那是一脸菊花开。笑得好不灿烂。连声道:“嘿嘿。误打误，撞误打误撞。”心想着这可是中华武术之瑰宝，当然博大精深！
只是肖天又哪里能猜到肖二狗心里有这么多的弯弯道道！
朗声道:“看来我的训练计划得改变一下，原本每天除了修炼外，白天我会一直督促你修炼体魄。本是让你每天围着庄子跑二十圈，然后练习蹲马步一个时辰！在练习一些强健体魄的拳法之类的！”
肖二狗听得一阵心惊胆战，不过这还没完！
肖天顿了一下之后继续说道:“我观你那套拳法非常不错，用强身健体之瑰宝都不为过。
故此我决定，每天需要你打此套拳法十次，负五十斤沙袋围着庄子外跑二十圈，然后负重蹲马步两个半时辰。
记住。这些都是每十天会慢慢增加的！”肖天脸上带着笑意。深以为然的说到！
待得肖二狗听完了肖天的话后，连吃屎的心都有了。早知如此，我打什么罗汉拳啊。天呐。救救我吧！这是肖喜的亲爹么？该不会是充话费赠送的吧。这样折磨！
噢，买嘎的！肖喜的脸色如霜打的茄子，要多焉，就有多焉……
“这么多！！！能不能……”